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Entspannung

Thank God, it's Friday!

Lass' die Woche entspannt ausklingen mit Klangschalenmeditation, Mind in Balance oder Yoga Relax

In den ersten beiden Kursen werden zu Beginn ein paar Körperübungen ausgeführt, um dann im Liegen oder Sitzen in tiefe Entspannung geführt zu werden.

Yoga Relax unterstützt Dich, durch Atemübungen und entspannten, sanften, fließenden Dehnungen zur Entspannung deines Nervensystems und zur Lockerung deines Körpers zu kommen.