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Yoga Rücken

Dieser Kurs schenkt Dir Muskelkraft, Dehnung und Mobilisation.

Rückenprobleme können sowohl aus zuwenig Muskelkraft, ungleichmäßig verteilte muskuläre Kraft kommen, aber auch ein zu hoher Spannungstonus und Unbeweglichkeit können Schmerzen verursachen.

Mit verschiedenen Yogahaltungen kann gezielt eine Verbesserung erzeugt werden.