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Personaltraining Yoga mit Renate

Yogaübungen verbessern Ihre Kraft und Beweglichkeit, bauen Stress ab, Vertiefen die Atmung und Fördern Konzentration und Tiefenentspannung.

Fehlhaltungen des Körpers werden korrigiert, Blockaden können sich lösen, so daß Energie wieder fließen kann. Helfende Griffe des Trainers führen Sie in die Übungen, unterstützen die eigene Körperwahrnehmung und verhelfen zu mehr Intensität. 

Verspannungen auf körperlicher und geistiger Ebene werden gelöst. SIe spüren sowohl eine körperliche Entspannung aber auch das Loslassen von "Ballast" aus dem Alltag ist eine wohltuende Erfahrung.

Durch Yoga finden Sie Ihre innere Harmonie und Ausgeglichenheit (wieder).