25.07.- 17.10.17 Dienstags 10.30-11.30
10 Kurseinheiten
(kein Kurs am 03.10.)
Kursgebühr 100.- Euro
Du kannst mit oder ohne Baby kommen
Neuer Kurs vom 19.10. - 21.12.17
Donnerstags, 10.15 - 11.15 Uhr
Anmeldung erforderlich!
Kursinhalt
Ansteuern, Kräftigen und Wahrnehmen des Beckenbodens,Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur (tiefe Bauch- und Rücken-
muskulatur), Wahrnehmung und Schulung der Körperhaltung (Füße, Knie, Becken, Wirbelsäule,Schultern) sowie Lösen von Verspannungen im Hals- Nacken-Schulterbereich