Du kannst mit oder ohne Baby kommen
Nächster Kurs : 13.09. - 29.11.19
(4.10. Feiertag + 01.11.Herbstferien entfallen)
Freitags, 10.15 - 11.15 Uhr
10 Kurseinheiten
Kursgebühr 100.- Euro
Anmeldung erforderlich!
Kursinhalt
Ansteuern, Kräftigen und Wahrnehmen des Beckenbodens,Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur (tiefe Bauch- und Rücken-
muskulatur), Wahrnehmung und Schulung der Körperhaltung (Füße, Knie, Becken, Wirbelsäule,Schultern) sowie Lösen von Verspannungen im Hals- Nacken-Schulterbereich