25.07.- 17.10.17 Dienstags 10.30-11.30
10 Kurseinheiten
(kein Kurs am 22.8, 29.8. und 3.10.)
Kursgebühr 100.- Euro
Du kannst mit oder ohne Baby kommen
Anmeldung erforderlich!
Kursinhalt
Ansteuern, Kräftigen und Wahrnehmen des Beckenbodens
Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur (tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur)
Wahrnehmung und Schulung der Körperhaltung/ Füße / Beckenstellung/ Brustwirbelsäule und Schultern / Lösen von Verspannungen im Hals- Nacken-Schulterbereich