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Yoga für Mama und Baby

Herzlichen Glückwünsch! Euer Baby ist auf der Welt und Ihr seid nun Mama.

Jede Frau, die gerade Mutter geworden ist, kennt das Gefühl, man möchte etwas für sich tun und findet keine Zeit dafür.

Mama und Baby Yoga kräftigt und formt den Körper wieder und schenkt Dir Zeit mit deinem Baby gemeinsam. Dieser Kurs ist eine Bereicherung im manchmal anstrengenden Alltag zwischen Mutterschaft, Kindererziehung, Partnerschaft, Beruf und Haushalt.

Durch Yoga findest Du innere Ruhe und Kraft.

Euer Baby ist in vielen Yogaübungen integriert und aktiv dabei, bei anderen Üungen darfst Du Dich ganz auf Dich konzentrieren und dein Baby schaut zu. Willkommen sind Frauen mit und ohne Yogaerfahrung.