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Yoga Relax

Bewusstes Atmen, langsame, fließende Bewegungen, stabilisierende Übungen, hüftöffnende Haltungen  - alles hilft, dein Nervensystem zu beruhigen und deinen Körper zu lockern .

Dieser Kurs hat eine beruhigende Wirkung auf das gesamte Körpersystem und führt Dich in den Zustand der Entspannung.